Boeddha leefde in India en zocht naar de reden waarom we lijden,
en wat we dan konden doen zodat we niet meer onderhevig waren aan het
lijden.
Toen hij de verlichting bereikte onder de Bodhiboom na lang
mediteren, merkte hij dat zijn gedachten niet meer waren dan projecties
van het verleden en de toekomst. Hij zag ook dat hechting lijden
veroorzaakte. Hechting is je eigenlijk vastklampen aan iets dat
vergankelijk is, wat pijn veroorzaakt.
Alle verdriet en pijn dat we
kennen komt voort uit hechting. Hechting aan verdriet, jaloezie, zelfs
vriendschap kan lijden veroorzaken.
De verlossing van lijden is volgens Boeddha het volgen van het achtvoudige pad.
Het Achtvoudige Pad is een omschrijving van de weg die leidt tot opheffing van het lijden:
Het juiste inzichtDe juiste intentieDe juiste spraakHet juiste handelenDe juiste wijze van levensonderhoudDe juiste inzetDe juiste aandachtDe juiste concentratie
Volgens boeddhisten is het achtvoudige pad de manier om gelukkig te worden.
Wat betekent verlichting?
Verlichting is het doorzien van de projecties van onze gedachten die zich afspelen in het verleden en de toekomst.
Het verleden is voorbij, en de toekomst kan niemand voorspellen.
Hetgeen we wel hebben is het NU. Er is niks anders. Dit moment.
Als je de patronen van je gedachten observeert, zal je zien dat
hetgeen je denkt zich altijd in het verleden of in de toekomst afspeelt.
Denken kan heel destructief zijn. Je moet het gewoon beseffen. Wees je
bewust van je patronen. Herken ze en besef dat ze alleen in je hoofd
bestaan.
Als je bevrijdt bent van al die misleidende projecties, ben je verlicht. Je doorziet en herkent het spelletje van je gedachten.
