Hoe belangrijk vinden wij onze voeten?

0
997
blog placeholder

Belang van verzorgde voeten

We staan er of niet bij stil of realiseren het ons lang niet
altijd dat de voeten ons lichaam de hele dag moeten dragen. Daarmee ook gezegd
dat het het lichaamsdeel is wat verhoudingsgewijs het minste respect krijgt,
maar feitelijk misschien wel het meeste verdient. Zonder allerlei moeilijke
dingen zelf te moeten doen of de pedicure eraan te zetten, is de voetverzorging
met het onderstaande al een heel eind op weg.

·        
Was de voeten in lauwwarm water, eventueel  met wat zachte zeep toegevoegd.

·        
Dep de voeten droog en neem ook de huid tussen
en onder de tenen goed mee.

·        
Duw de huid rond de nagel voorzichtig omhoog
(direct na het wassen van de voeten is die huid zacht), eventueel met een bokkenpootje.

·        
Knip de nagels licht mee met de ronding van de
bovenkant van de teen. Geen hoekjes wegknippen en zorg dat je niet tegen de
huid aan knipt, maar laat een minimeter of wat aan ruimte.

·        
Vijl de randjes daarna om haakjes te voorkomen en
ga met een glansvijl even kort over de bovenkant van de nagel. Door de buffer
krijgt de nagel een mooie gladde gloed. Als je niet van nagellak houdt, is zo’n
buffer voldoende om de nagels een gezonde glans te geven.

·        
Wil je wel nagellak dan ga je eerst met wat
remover over de nagel, laten drogen en ga er vervolgens met een basecoat
overheen. Als je geen kleur wilt, dan is wat topcoat over de basecoat
voldoende. Wil je wel een kleurtje, breng dit dan na de basecoat in één of twee
lagen op (is afhankelijk van het merk en de kleur). Als het goed droog is ga je
er met een topcoat overheen. Als de nagel snel droog moet zijn, is een
sneldroger in de vorm van druppelen of sprayen met een speciaal product erg
handig.

·        
Als je eelt hebt, kan je dit het beste weghalen door
met de eeltvijl of padegg over het eelt te gaan. Ga niet tot op de huid, eelt
is immers ook een bescherming.

·        
Maak het af door je voeten goed in te smeren met
een crème. Dit kan een speciaal product zijn, maar kan ook een stevige
bodycreme zijn. Laat het goed drogen.

Al met al ben je binnen een half uur klaar en als je dit
éénmaal per week doet, is het voldoende om de voeten netjes te houden. Meer mag
altijd … al is het maar voor het lekkere gevoel.

Extra

Extra’s zijn altijd goed, denk aan een lekkere voetmassage.
Geeft een lekker gevoel (je hele lichaam is immers vertegenwoordigd in de
voeten) en is bovendien goed voor de doorbloeding.

Maar de voeten lekker scrubben is ook goed voor de
doorbloeding. Er zijn er zelfs waar een masker in verwerkt zit en deze
substantie moet je na het scrubben nog enkele minuten op de voeten laten
zitten. Laat de voeten lekker rusten en laat de stoffen hun werk doen, terwijl
jij ontspant.

Weetjes!

·        
Lichamelijke klachten (waar dan ook in het lichaam)
kan je met voetreflextherapie verhelpen.

·        
Gemiddeld zetten we 8.000 tot 10.000 stappen per
dag.

·        
Een gemiddeld mensenleven maakt 84.000
kilometer.

·        
Masseren van de voeten én tenen, maakt dat het
hele lichaam zich kan ontspannen.

·        
Zweetvoeten: voeten wassen, katoenen sokken en
leren schoenen vormen de basis. Vergeet niet de voeten te laten ademen.

Het hoeft allemaal niet zo spannend te zijn om de voeten
netjes te houden, maar als het niet specifiek over het netjes houden gaat …
geeft aan de voeten werken ook gewoon een lekker gevoel. De voet verdient het!

LAAT EEN REACTIE ACHTER

Please enter your comment!
Please enter your name here