Enkele ouderwetse, eenvoudige adviezen voor gezondheidskwaaltjes, waarvoor de huisarts niet meteen hoeft te worden ingeschakeld.
Acne
Drink citroensap en/of koude brandnetelthee.
Wrijf de puistjes voor het slapengaan in met een rauwe aardappel.
Bloedneus
Snuit de neus goed om de stolsels te verwijderen.
Zit dan in een licht voorovergebogen houding en druk gedurende tien minuten de neusvleugels vlak onder het neusbeen tegen het neusschotje aan. Blijf rustig door de mond ademen.
Leg tevens een plastiek zakje met ijsblokjes in de nek, waardoor de bloedvaten van de neus samentrekken.
Blijft de bloeding aanhouden, dan dient men de dokter te waarschuwen.
Gezwollen ogen
Leg er schijfjes komkommer op.
Diarree
Bananen, hardgekookte eieren of beschuit eten.
Eksteroog
Leg een in azijn geweekt goed gekneusd wilgenblad op de eksteroog en doe er een verbandje omheen.
Regelmatig herhalen, totdat de eksteroog verdwenen is.
Griep
Drink heet water vermengd met citroensap, rietsuiker en cognac.
Wat paracetamol kan de klachten verzachten.
Warme gemberthee verlaagt de koorts.
Keelpijn
Gorgelen met lauw water waaraan zeezout is toegevoegd.
Kiespijn
Doe kruidnagelolie op de zere kies.
Ook het kauwen op gemberwortel kan helpen en/of een teentje knoflook tussen de wang en kies.
Tracht wel zo snel mogelijk naar de tandarts te gaan.
Hand-/voetkloven
Aangedane handen of voeten een badje met zeezout geven.
Worden daardoor ontsmet en de kloven trekken dicht.
Koorts
Leg koude compressen op het voorhoofd totdat de koorts zakt.
Duurt de koorts langer dan 4 dagen of stijgt de temperatuur boven de 40 graden, dan de huisarts waarschuwen!
Koortsblaasjes
Zodra je door een branderig gevoel een koortsblaasje voelt opkomen, meteen enkele malen per dag inwrijven met natgemaakte aluinsteen tot de prikkeling verdwenen is.
Een koortslip regelmatig insmeren met honing.
Bij een beginnende koortslip insmeren met tea tree olie of doe er ouderwetse eau de cologne op.
Obstipatie
Eet wat pruimen of kiwi’s op de nuchtere maag.
Ontstoken tandvlees
Spoel met aluin of met kamillethee.
Oorpijn
Verwarm wat olijfolie. Test de warme olijfolie eerst op uw hand voor de juiste temperatuur.
Is de olijfolie handwarm, druppel dan wat in het pijnlijke oor. Laat de olijfolie goed zakken en doe daarna een watje in het oor.
Slaapproblemen
Drink voor het slapen gaan een glas hete melk met honing.
Verkoudheid
Drink warme gemberthee.
Helpt slijm op te lossen en verlaagt eventuele koorts.
Verstopte neus
Voeg wat zout toe aan een kopje lauwwarm water. Druk 1 neusgat dicht en laat het zoute water in het open neusgat lopen.
Druk daarna dat neusgat dicht en doe hetzelfde met het andere neusgat.
Zout water goed opsnuiven en laten inwerken.
Een ui ’s nachts op het nachtkastje is ook een oud middel tje dat nog weleens wil helpen (ui wel opensnijden!).
Wagenziekte
Stop een watje in 1 van de oren. Ga niet lezen, maar kijk uit het raam.
Zet het raam op een kiertje open, zodat er voldoende frisse lucht is.
Wratten
Wrijf 2x per dag de wrat in met uiensap of met de binnenkant van een schil van een tuinboon.
Een ander middeltje om van de wrat af te komen is regelmatig de wrat langdurig inwrijven met knoflook en voor de nacht de knoflook op de wrat verbinden met een verband. Net zolang herhalen totdat de wrat eraf valt.
Zuurbranden
Verdwijnt meestal na het drinken van melk of zuiveringszout.
Een oud huismiddel is thee met wat honing drinken.
Zweetvoeten
Neem dagelijks een voetenbad van thee.
Daarna uw voeten goed afspoelen en afdrogen (ook goed tussen de tenen!).
Doe een scheutje azijn in de schoenen.
Wissel dagelijks van schoenen, zodat de schoenen regelmatig kunnen luchten.
